Kopi adalah salah satu minuman yang sangat digemari oleh
berbagai penduduk dunia. Mulai dari kopi arabica, kopi robusta, hingga kopi
luwak yang berharga fantastis menjadi minuman yang mudah untuk dijumpai dari
cafe sampai street food di seluruh
belahan negara.
Kopi biasanya disajikan saat pagi hari untuk mengusir rasa
dingin pada tubuh. Kopi mengandung zat kafein yang merupakan stimulan dan zat
psikoaktif paling umum yang dapat dikonsumsi. Mengonsumsi secangkir minuman ini
di awal hari dapat menambah semangat untuk memulai aktifitas. Namun jangan
terlalu sering karena dapat menyebabkan kecanduan berlebihan. Fakta unik tentang kopi dan manfaatnya
membuat berbagai persepsi antara baik dan buruknya kafein untuk kesehatan
tubuh.
Tetapi diantara banyak yang menyebutkan bahwa kopi tidak
baik untuk kesehatan, namun Woobwl akan memberikan alasan mengapa kopi juga baik untuk dikonsumsi dan fakta unik lain yang
menarik tentang kopi.
1. Turunkan resiko alzheimer dan parkinson
Kopi ternyata dapat memperbaiki mood dan meningkatkan fungsi
kognitif umum pada otak yang membuat otak terlindungi saat usia lanjut.
Sehingga besar kemungkinan untuk terhindar dari penyakit gangguan
neurodegeneratif salah satunya adalah Alzheimer
dan Parkinson yang sangat
berbahaya.
2. Membakar lemak dengan secangkir kopi
Banyak alasan mengapa kafein mampu bersaing dengan obat
pembakar lemak lain, dikarenakan zat tersebut mampu meningkatkan oksidasi asam
lemak dengan beberapa mekanisme, contohnya dengan memobilisasi asam lemak dari
jaringan lemak. Sehingga metabolisme tubuh juga akan bertambah dan memperkuat
kinerja fisik.
3. Kafein meningkatkan gairah seks
 |
| Kafein ternyata juga berguna untuk menambah stamina |
Menurut para ilmuwan kopi dapat meredakan rasa sakit dan menghilangkan pegal. Kopi juga mampu menstimulan hormon pada otak untuk meningkatkan pengalaman seksual. Bagi yang bukan pecandu kopi, gairah untuk bercinta akan lebih besar daripada yang merupakan pecandu kopi.
4. Antioksidan yang baik
Para pakar membuktikan bahwa kopi mengandung antioksidan dan sejumlah mineral yang baik untuk tubuh. Rata-rata secangkir kopi mengandung vitamin B5, B2, B1, kalium serta mangan. Mengonsumsi 1-2 cangkir kopi perhari juga bisa meringankan rasa sakit dan kram otot saat selesai berolahraga. Jika tidak suka dengan kopi, maka dapat diganti menggunakan teh hitam.
Awal mula penemuan tanaman kopi di pegunungan Afrika sudah semenjak beribu tahun silam, namun hingga saat ini kenikmatannya masih menjadi primadona di hati penggemarnya. Selain nikmat ternyata kopi juga menyehatkan bukan? Nah konsumsi kopi sewajarnya saja dan imbangi dengan makanan yang bergizi.
Awal mula penemuan tanaman kopi di pegunungan Afrika sudah semenjak beribu tahun silam, namun hingga saat ini kenikmatannya masih menjadi primadona di hati penggemarnya. Selain nikmat ternyata kopi juga menyehatkan bukan? Nah konsumsi kopi sewajarnya saja dan imbangi dengan makanan yang bergizi.