7 Tips Mencuci Tangan dengan Baik dan Benar

Cuci tangan 7 langkah merupakan cara membersihkan tangan sesuai prosedur yang benar untuk membunuh kuman penyebab penyakit.

Also read : Tempat Kuliner Malang dengan Harga Mahasiswa yang Cocok Dikantong Loh !

Dengan mencuci tangan anda pakai sabun baik sebelum makan atau pun sebelum memulai pekerjaan, akan menjaga kesehatan tubuh anda dan mencegah penyebaran penyakit melalui kuman yang menempel di tangan.

Manfaat mencuci tangan dengan sabun bisa dirasakan anggota keluarga setiap kali selesai melakukan aktivitas.

Selain untuk diri sendiri, mencuci tangan juga ditujukan untuk melindungi anggota keluarga yang lain dari kontaminasi yang disebarkan melalui sentuhan tangan baik secara langsung maupun lewat objek, semisal pegangan pintu, keran, meja dapur, pintu lemari es, gagang penyiram WC, dan perkakas lain.

Kondisi yang tidak higienis akibat tidak mencuci tangan bisa berujung pada influenza, infeksi, atau penyakit lain.

Bagaimana langkah cuci tangan yang benar?

1. Basahi Kedua Tangan

Basahi kedua telapak tangan setinggi pertengahan lengan memakai air yang mengalir, ambil sabun kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut.

2. Usap dan Gosok Kedua Tangan

Tuangkan sabun cair cuci tangan secukupnya di telapak tangan. Sabun cair khusus untuk mencuci tangan dan membunuh bakteri, seperti sabun cuci cangan Antibakteri, lebih baik daripada sabun batangan karena lebih higienis.

Lalu anda bisa menggosok kedua telapak tangan untuk menghasilkan buih sambil mencuci telapak tangan.

3. Bersihkan di Sela-sela Jari

Setelah anda melakukan step yang kedua anda bisa membersihkan jari-jari tangan, gosok sela-sela jari hingga bersih.

4. Mengatupkan Ujung Jari

Lalu anda bisa membersihkan ujung jari secara bergantian dengan mengatupkan kedua ujung jari anda.

5. Gosok dan Putar Kedua Ibu Jari

Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian, anda menggosokannya harus secara lembut.

6. Letakkan Ujung Jari ke Telapak Tangan

Setelah anda melakukan cara yang ketiga, anda bisa meletakkan ujung jari anda ke telapak tangan anda lalu gosok secara perlahan.

7. Bersihkan Kedua Pergelangan Tangan

Bersihkan kedua pergelangan tangan secara bergantian dengan cara memutar, kemudian diakhiri dengan membilas seluruh bagian tangan dengan air bersih.

Also read : Makanan Khas Blitar yang Menggoyang Lidah

Kemudian bilas tangan di bawah air mengalir, lalu keringkan dengan handuk bersih. Celana dan kaus bukanlah pengering tangan yang dianjurkan.